About الإدمان على مواقع التواصل
About الإدمان على مواقع التواصل
Blog Article
تشير دراسة ما إلى أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أقل من الكمية المعتادة يمكن أن يقلل من الشعور بالوحدة والاكتئاب، على الرغم من أنه من غير المحتمل أن تترك الشخص أو أي حد يعرفه هذا الشخص وسائل التواصل الاجتماعي تمامًا بعد كل شيء، هناك بالتأكيد بعض الإيجابيات، فمن المهم أن يكون الشخص مدركًا لذاته وهذه بعض العلامات التحذيرية:
عندما تصارع الإرادة المرض من سينتصر؟
المظهر إنشاء حساب دخول أدوات شخصية إنشاء حساب
ثم يتجه بعد ذلك إلى الانغماس في العالم الافتراضي، ونتيجة لذلك يُصاب الفرد بالاكتئاب والانطواء والقلق والتوتر والفوبيا الاجتماعية.
إدمان مواقع التواصل الاجتماعي بين العلامات والحلول
الباحثة بتطبيق مقياس الإدمان على شبكات التواصل الاجتماعي على عينة أولية استطلاعية
يتمّ التّأثير بشكل كبير على وظائف الدّماغ في الإدراك والتّركيز والذّاكرة نتيجة التّصفّح، ويشتد تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية حيث وفي دقيقة واحدة تمرّ أمام المجال الانفعاليّ للإنسان عبر العصب البصريّ منشورات تحتوي رسائل متباينة، وتحمله على تبنّي ردود أفعال مختلفة، ففي ذات الصّفحة الرّئيسيّة الّتي تتسمّر أمامها، سيمرّ معك منشور يتحدّث عن حالة وفاة لأحد أقارب أصدقائك، فتتفاعل بالحزن معه، ثمّ تحته مباشرة منشور أو صورة تتحدّث عن حفلة خطوبة أو زواج، فتتبدل انفعالاتك خلال بضع ثوان من الحزن إلى الفرح، ثمّ وتحته مباشرة منشور آخر يتحدّث عن وصفة طعام شهيّة، فتتحفّز معدتك ودماغك ليفرز هرمونات الجوع، وتحت ذلك أيضا منشور يتحدّث عن صور القتلى والشّهداء في إحدى البلدان، فتعفّ نفسك عن الطّعام، وهكذا تستمرّ هذه البيانات المتضاربة بالتّأثير على مساحة وعيك وإدراكك بشكل سلبيّ، فتسبّب لك الكثير من الاضطراب والتّشتّت ولا سيّما في الذّاكرة، فتبدأ بالقول لقد أصبحت كثير النّسيان، وذلك لأنّ الذّاكرة قد تمّ غزوها وملؤها وحشوها بعشرات المعلومات المتضاربة غير المهمّة.
فإذا كان الفرد يماطل في الوقت ليتابع التحديثات أولا بأول ولا يفوته أي شيء بشيء يؤثر على إنجازه في العمل مثلا، فهذه علامة على الإدمان.
التعليق على الصورة، تركي آل الشيخ رئيس الهيئة العامة للترفيه في السعودية
الأهلي يتصدر وبيراميدز يتراجع.. جدول ترتيب الدوري المصري الممتاز بعد
الشعور بالدونيّة والضغوطات، كثرة تصفّح ما ينشره الآخرون ويختبرونه في حياتهم تُشعِر الفرد بأنّه أقلّ سعادًة أو نجاحًا من غيره، ويُنسيه أنّ ما انقر على الرابط يُنشر ليس إلا لحظات مُضيئة في سجلّ طويل من الأيام الروتينيّة المليئة بالعمل والجُهد، وللأسف فإنّ كثرة المُقارنة تلك قد تُشعر الأفراد بالبؤس والحُزن وقلّة الحظّ أحيانًا، أو حتّى الإصابة بـالقلق والاكتئاب.
It's cost-free and easy! Get lots of competitive bids that fit your spending plan in minutes. Begin making your desires reality.
تحقيق السعادة المهنية من أهمّ العوامل الّتي تساعد الموظّف على تلبية احتياجاته، وتمنحه الاستقرار والسعادة والنجاح المهني.
في الحياة كثيرا ما نعاني من النسيان ونقع في مواقف محرجة لنجد أنفسنا نسأل من حولنا: دُلّونا على طرق تقوية الذاكرة فنلزمها.